Unruhe

Unruhe, Nervosität – kennen Sie das auch? Text vorlesen lassen. Hier klicken. Fühlen Sie sich oft von Nervosität, Unruhe und Anspannung erfasst? Wenn ja, dann sind Sie nicht allein. Diese Gefühle können nur allzu vertraut sein, und beeinträchtigen uns in unserem Alltag. Aber keine Angst, denn in diesem umfassenden Leitfaden werden wir uns eingehend mit den Ursachen dieser Emotionen befassen und Ihnen wirksame Strategien an die Hand geben, mit denen Sie sich wehren und Ihre Ruhe zurückgewinnen können. Nervosität, innere Unruhe, Anspannung – das sind keine flüchtigen Geisteszustände, sondern dauerhafte Begleiter, die wir im Alltag nur zu gut [...]